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冬のお悩みNo.1といえば、、、フケかゆみ

寒い日が増えてきて
そろそ肌の乾燥がつらくなります
まずは、頭皮が乾燥してしまう原因を知ることで
予防していきましょう(^^)

育毛の観点からも、頭皮トラブルの対処法を理解しておきましょう。

頭皮のかゆみはどうして起きる?

ぶり返す頭皮のかゆみの原因はいろいろありますが、毎日しっかりシャンプーをしているのに頭全体がかゆい場合は、乾燥による頭皮のかゆみが考えられます。その場合のチェック方法として、
■熱めのお湯でシャンプーするのが好き
■強い力でゴシゴシ洗うのが好き
■ドライヤーで乾かさない
■スタイリング剤を地肌近くまでよくつける
■暖房の風が直接当たる場所にいることが多い

以上の中で、ひとつでも当てはまることがあれば、かゆみの原因が頭皮の乾燥になっている……
と考えることができます。
いつもの習慣を少し変えることで、かゆみやフケを解消できるかもしれません。さらに、次のことにも気をつけてみましょう。
○ 爪を立てないよう優しく頭皮を洗う
○ ドライヤーで頭皮をしっかり乾かす
○ スタイリング剤は頭皮につかないよう気をつける
○ 暖房が直接当たる場所を避ける
その他にも
○ 日々の栄養のバランスを整える
○ 血行をよくする
○ ストレスをためない
○ 快眠をとる
ことが必要です!

特に、フケがひどい人であれば、洗浄力の強いシャンプーは避けましょう、
フケを防ぐためにしたいこと
頭皮の乾燥が原因で肩先に落ちるパラパラとしたフケ
フケとひと口に言っても次の2種類があります
・乾燥が原因と考えられる、パラパラとした細かいフケ
・皮脂が原因と考えられる、ベタベタとした質感のフケ
さらに、アレルギーや、湿疹によってフケが出ることもありますが、乾燥によるフケの場合は、乾燥状態を改善することが大切ですので、頭皮専用の美容液をつけたりヘッドスパなどで乾燥を防ぎましょう
冬の乾燥による頭皮トラブルは、なかなか治りにくいものが多いのですが、「どうしてフケが発生しているのか」をあらためてみつめて直すと、 
小さなことやちょっとしたことからになりますが、日々の生活の中で対処することが
頭皮トラブルから脱出する第一歩となるはずです。
── まずは当店にご来店頂きカメラで頭皮の状態をチェックし改善への近道を見つけていきましょう(^^)

トップケアリスト 重松美緒